Bei der Schmerzwerkstatt gibt man sich nicht im klassischen Sinn in die Behandlung, sondern im Feststellen und behandeln der Hauptursache, welche nicht unmittelbar im Zusammenhang steht, wo man den Schmerz fühlt. Alexander nimmt sich für einen Zeit und erklärt die Zusammenhänge sehr gut und verständlich. Dadurch stellt man auch einige Dinge in seinem Leben langfristig um, auch über die Physiodauer hinaus. Die Übungen sind leicht zu schaffen und helfen.