Kniefrei in 10 Wochen

Wieder schmerzfrei gehen, Treppen steigen und leben – ganz ohne Spritze und ohne Operation

Dieses Programm ist genau richtig für dich, wenn du seit Monaten oder Jahren beim Gehen, Treppensteigen oder im Alltag Beschwerden im Knie hast – obwohl du schon einiges probiert hast.

In den letzten 10 Jahren habe ich in der Schmerzwerkstatt erlebt, wie Menschen mit genau diesen Beschwerden wieder beschwerdefrei leben konnten – oft ohne dass eine Operation nötig war. Viele kamen mit der Diagnose „Arthrose Grad 3–4“ oder „Meniskus kaputt“ und konnten nach wenigen Wochen wieder schmerzfrei wandern, Rad fahren oder mit den Enkeln spielen.

Wichtiger Hinweis

Dieses Online-Programm ersetzt keine ärztliche oder physiotherapeutische Behandlung. Ich bin Physiotherapeut und gebe hier als Coach meine persönlichen Praxiserfahrungen und Empfehlungen weiter, die bei mir und vielen meiner Patienten hervorragende Ergebnisse gebracht haben.

Es gibt jedoch keine Garantie auf Schmerzfreiheit oder Heilung. Jeder Körper ist anders und die Ergebnisse hängen stark von deiner konsequenten Umsetzung, deinem Gesundheitszustand und weiteren Faktoren ab, auf die ich keinen Einfluss habe.

Bei akuten oder starken Beschwerden konsultiere bitte immer zuerst deinen Arzt. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.

Alexander Steif – Physiotherapeut & Kniefrei-Experte